Безлимит за 400 грн/месяц

До 10 августа, успей приобрести!

Вы можите купить абонемент по специальной акционной цене 400 грн.

image01

Sky Jumping

Уже с 8 июля, новая тренирвока в расписании!!!

Новая революционная фитнес-программа. Базируеться на аэробной нагрузке. Программы разработаны для людей разного возраста. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка. Данный вид упражнений, невероятно эффективен как для отличного настроения, так и для сжигания лишних калорий.

Флай йога

Одни из самых полезных и эффективных упражнений

Эта система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов.

Бассейн

Добро пожаловать в наш новый бассейн

Мы предлагаем интересные программы водных занятий под руководством опытных инструкторов. Выбирайте на свой вкус, какая из тренировок для вас интересней: аквааэробика, детские группы, аквааэробика для беременных, персональные занятия

Почему мы?

Наши клиенты выбирают фитнес клуб "Сафари" уже на протяжении 7 лет

service 1

Разнообразие

Мы предлагаем более 420 групповых тренировок в месяц.

service 2

Укомплектованность

У нас есть все необходимое, для достижения ваших целей.

service 3

Расположение

Для вашего удобства, фитнес клуб расположен в центре города.

Чем мы лучше?

Мы предоставляем полный спектр современных фитнес услуг

project 1

Блочные тренажеры

В фитнес клубе Сафари расположен лучший тренажерный зал нашего города, который оснащен более 60 современными тренажерами для всех групп мышц. Зал оснащен мощнейщей системой кондиционирования и витяжки воздуха(аналогов в харькове нет), прекрасно освещен благодаря большому количеству окон, а также имеет аудиосистему, позволяющую тренироваться в приятной атмосфере.

Хорошее качество услуг невозможно представить без хорошо подготовленного персонала, поэтому для Вас мы подобрали команду опытных профессионалов.

project 2

Зона свободных весов

В фитнес клубе Сафари расположен лучший тренажерный зал нашего города, который оснащен более 60 современными тренажерами для всех групп мышц. В зале есть зона свободных весов-для тех кто предпочитает увеличить и поддержать мышечную массу.

Также в наличии зона блочных тренажеров-для коррекции фигуры и поддержания тонуса всего организма. Для клиентов, нуждающихся в подсказке правильности выполнения упражнений, помощи в составлении тренировочных программ ,имеется услуга-консультация тренера-всего за 100 грн в мес.

project 3

Кардиозона

Кардио-занятия необходимы для тренировки сердечнососудистой системы, развития выносливости, просто незаменимы для тех, кто стремится улучшить свою форму и сжечь ненужные килограммы, стать выносливым и здоровым. Один из самых верных способов добиться нужных результатов – это систематические занятия в кардиозале.

Все кардиотренажеры оснащены сенсорными датчиками считывания пульса, контролирующими частоту ваших сердечных сокращений и оберегающими вас от переутомления, а также компьютерными программами, позволяющими задавать нагрузку с учетом ваших индивидуальных особенностей (возраста, веса, пола).

project 4

Yoga

Yoga – одно из древних учений, в основе которого лежит два понятия, такие как очищение и совершенствование. Занятия йогой помогают человеку познать духовные аспекты жизни: дарить добро, контролировать гнев, излучать позитивную энергию. Процесс йоги составляют практики асан (позы), пранаям (дыхательные упражнения), бандха (контроль, связь) и мудра (движение тела, согласованное с психической энергией).

Занятия йогой - это управление дыханием и поступательные движения к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других.

project 5

Fly yoga

Fly Yoga - это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов.

Снижение веса, улучшение деятельности мозга, прилив молодости, уменьшение морщин, улучшение пищеварения, снятие головных болей и болей в спине, гармонизация гармональной и эндокринной системы, улучшение памяти, улучшение сна и снятие стресса.

project 6

Mind move

Mind move – это занятие со средней по интенсивности нагрузкой, позволяющий научиться включать сознание для контроля за выполнением упражнений и движений.

Урок представляет собой сочетание элементов хореографии из классического балета и фитнеса, а именно йоги, пилатеса и тай-чи. Класс Mind move способствует выработке правильного положения тела, красивой осанки, гибкости, а также способен помочь с проблемами позвоночника. Обычная продолжительность урока 55-60 минут

project 7

Hot Iron

HOT IRON – это уникальная силовая система тренировки на все группы мышц, составленная германскими спортсменами и медиками. Эта система разрабатывалась на протяжении многих лет группой немецких экспертов разных сфер деятельности.

Известно, чтобы достичь наилучшего результата в формировании фигуры, необходима правильная силовая подготовка. В этом залог успеха. HOT IRON – это не просто комплексная одночасовая тренировка и не аэробика с гантелями, это целая наука. Всего за час тренировки вы можете проработать все основные группы мышц. При регулярном посещении тренировок

project 8

Step

Аэробная тренировка с использованием степ-платформы. Интенсивная тренировка, на которой разучиваются комбинации, состоящие из самых простых шагов степ-аэробики.

Цель занятия — развитие кардио-респираторной системы, улучшение аэробных показателей организма и, конечно же, отличный жиросжигающий эффект.Тренировка рассчитана на любой уровень подготовленности.

project 9

Power fit

POWER-FIT — силовое направление, которое сочетает в себе упражнение, как с собственным весом тела, так и с внешним отягощениям. Данный комплекс упражнений – отличный вариант для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений, во время занятий можно сбросить до 800 калорий. Занятия улучшают мышечный рельеф, выравнивают осанку, укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают выносливость.

POWER-FIT- это органическое сочетание кардионагрузки и интенсивной проработки мышц, благодаря которым всё тело приобретает спортивный вид.

project 10

Sky jumping

Sky jumping - это эффективные прижки на пути к идиальному телу. Ходьба, бег - хорошо, а прыжки еще лучше. Вероятно, так решили чешские фитнес- инструкторы и разработали новую революционную программу тренировок - фитнес на батутах, или джампинг.

На сегодня под этой эффективной системой понимают сочетание кардио и силовых нагрузок на батуте со специальной опорой, которое способствует эффективному сжиганию калорий (следовательно, потере веса), а также хорошему физическому и психическому самочувствию .

project 11

Cycling

Cycle – это одна из разновидностей фитнеса, спортивная тренировка, которая проводится с использованием специального тренажера, имитирующего езду на велосипеде. Благодаря нагрузке, которую обеспечивает велотренажер, можно поддержать сердечно-сосудистую систему, именно поэтому тренировку сайкл называют еще кардиотренировкой.

Так вот именно регулярная и активная кардионагрузка дает возможность запустить процесс расщепления жиров. Обеспечивается такой эффект благодаря тому, что на занятиях сайклом в работу включаются крупные группы мышц, при этом работают они в достаточно высоком ритме.

project 12

Pilates

Оригинальная система упражнений Пилатес была разработана Джозефом Пилатесом. Сегодня Pilates, наверное, одна из самых популярных в мире тренировок тела и духа. Набор упражнений Пилатеса мягко и безопасно воздействует на все группы мышц тела. Во время тренировки идет концентрация как на правильном дыхании, так и на самом выполнении упражнения. Таким образом, в Пилатесе сочетается работа тела и разума.

Занятия пилатесом укрепляют мышцы, отвечающие за правильное положение позвоночника и внутренних органов, а следовательно развивают гибкость, улучшают координацию и делают Вас стройными.

project 13

Cross fit

Cross fit — это вид фитнеса, созданный Грегом Глассманом. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Программа состоит из так называемых «Тренировок дня» (Workout of the Day) — WOD.

Кросс Фит можно описать как программ у силовых упражнений,состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.

project 14

Abl + Abs

Abl + Abs - это силовая тренировка, которая направлена на проработку мышц ног, пресса, ягодиц, т.е. нижней части тела. Помогает скорректировать проблемные зоны, уменьшить жировые отложения и сформировать красивый рельеф. На занятии активно используется различное оборудование: боди-бары, гантели, степ-платформы, что помогает достичь максимального результата.

Комплекс упражнений часто меняется — это делает тренировочный процесс ещё более интересным и разнообразным. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

project 15

Zumba

Zumba - это танцевальная фитнес программа на основе латинских и других мировых ритмов! Участники приходят в форму, а уровень их энергии стремительно повышается! Фитнес-тренировка Zumba не имеет аналогов.

Это простая, эффективная программа, которая доставляет огромное удовольствие и пользу! Не требуется предварительная подготовка. Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Именно в этом и состоит суть программы Zumba, с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле помогает миллионам людей сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье.

project 16

Salsa

Сальса - это не только танец, это отличное сжигание калорий. Одной из наиболее важных адаптационных реакций на аэробную нагрузку является увеличение числа капилляров вокруг каждого мышечного волокна, ускоряет процесс выведения продуктов распада и обмен питательных веществ между кровью и работающими мышечными волокнами. Вследствие тренировки повышается активность многих окислительных ферментов, что в свою очередь приводит к окислению жиров.

Важную роль в процессе тренировки играет её интенсивность; интервальный и непрерывный методы обеспечивают практически одинаковое повышение аэробных возможностей.

project 17

Stretching

Стретчинг — это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы Ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Цель этого урока – расслабление, снятие стресса, растягивание и восстановление всех групп мышц, а также подтягивание всех видов мышц брюшного пресса.

Растяжка снимает напряжения мышц и расслабляет, способствует общей релаксации организма. Также стретчинг улучшает форму бёдер, ягодиц, мышц груди, спины и пресса; придает фигуре утонченность и стройность. Это силовой класс на укрепление и растягивание всех крупных мышц, что даёт отличную возможность иметь красивое подтянутое тело.

project 18

Bellydance

Bellydance - это одно из искусство восточного танца и один из самых популярных видов фитнеса. Нагрузка непосредственно направлена на самые проблемные участки женского организма – бедра, ягодицы, живот. Красивые движения танца помогут улучшить пластику, осанку, ритм. Улучшается циркуляция крови, функционально работают все системы организма.

Рекомендуется для всех уровней подготовки и всем девушкам, женщинам, кто желает обрести пластичность, грацию, здоровье и научиться красиво танцевать.

project 19

Медитация

Медитация – это искусство успокоения сознания. Когда человеческое сознание «безмолвно» и спокойно, повышается концентрация, и мы открываем для себя внутренний мир посреди мирской суеты. Именно этот внутренний мир больше всего интересует людей в медитации. Какая же польза от медитации?

Медитация приносит удовольствие многим людям. Возможно это прозвучит немного странно, но многие чувствуют себя счастливее, сидя в абсолютной тишине. Такое впечатление сложно описать словами. Также считается, что каждая медитация вовсе не похожа на любую другую: одна похожа на борьбу с сознанием, другая, наоборот, проходит легко и непринужденно.

project 20

Аквааэробика

Давно известно, что вода оказывает оздоравливающий эффект на организм человека. Занятия аквааэробикой, то есть в воде, приносят большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок, на организм человека позитивное влияние оказывает и сама водная среда. Вода не только облегчает физические упражнения, но и усиливает их эффект.

Отличия Аквааэробики от аэробикой? Прежде всего, степенью нагрузки на организм. При физических занятиях не в воде, на скелет, мышцы и все системы жизнедеятельности огромное воздействие оказывает сила притяжения земли, что нежелательно при сколиозе, остеохондрозе, варикозе, гипертонии.

project 21

Аквааэробика для беременных

Аквагимнастика для беременных – это щадящая и в то же время эффективная физическая нагрузка для будущих мам. Занятия в бассейне являются отличным дополнением к курсу подготовки к родам. Польза, которую приносят эти водные занятия будущей маме, поистине огромна. С этим утверждением согласны практически все специалисты, изучавшие влияние аквааэробики на организм беременной женщины.

Занимаясь аквагимнастикой, будущая мама не только находится в прекрасной форме и готовит организм к родам, но и доставляет себе массу удовольствия.

project 22

Триатлон

Триатлон - это вид спорта, который включает в себя три дисциплины: плавание, велогонку, а также бег по шоссе. Первые соревнования схожие с современным триатлоном были проведены во Франции в 1920 году. Тогда спортсмены преодолевали трехкилометровую дистанцию бегом, двенадцатикилометровую - на велосипеде и вплавь пересекали канал Марнэ.

Все эти три части дистанции преодолевались без какого-либо перерыва или времени для отдыха спортсмена. Сейчас триатлон набирает все больше популярности, проводиться все больши соревнований по всему миру.

project 23

Бокс

Бокс – один из высокоинтенсивных видов спорта. Все люди, которые ним занимаются, уверенные в себе, подтянуты, находятся в прекрасной форме и пышут здоровьем. Бокс — это спорт для тех, кто стремиться к успеху, самопознанию и развитию – физическому и духовному. Часы, потраченные на тренировки, не заставят ждать результатов.

Практика поединка учит творчески подходить к любой жизненной ситуации, искать подходы и нестандартные решения. Повышает быстроту реакции, сжигает огромное количество калорий, и что самое главное Вы научитесь как постоять за себя!

project 24

Тайский бокс

Тайский бокс, по большому счету, представляет из себя единоборство, условия которого максимально приближены к натуралистичным. Удары конечностями и их связки, использование локтей, коленей и голеней, работа с противником на ближней дистанции. Основная позиция для борьбы - всегда стойка, бой в партере не практикуется.

Занятия по тайского бокса - место, где можно научиться эффективно использовать преимущества своего тела, научиться правильно связывать боевые приемы, продумывать атаки и оборону.

project 25

Functioal training

Functional Training (Функциональный тренинг) - это комплексная силовая тренировка, направленная на увеличение силы, выносливости, координации и баланса.

Комплексы упражнений построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы стабилизаторы, отвечающие за осанку, и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. Использование данной техники позволяет упорядочить тренировочную нагрузку воздействуя комплексно на все тело не оставляя без внимания ни одну мышцу.

project 26

Trx

TRX - это относительно новый, но уже довольно популярный в мире вид спортивной тренировки. Его уникальность заключается в том, что не имеет значения - новичок Вы или подготовленный атлет,Вы можете использовать TRX для решения практически всех задач, которые ставят перед собой занимающиеся.

Тренировки дают преимущества по сравнению с традиционными тренировками для развития силы. Каждое упражнение развивает по-настоящему функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что необходимо на спортивных площадках и в повседневной жизни.

project 27

Body sculpt

Body Sculpt (Боди скульпт) – вид силовой аэробики с выраженной атлетической направленностью. Занятия проходят с использованием различных отягощений и эспандеров.

В процессе тренировки основной упор делается на развитие силовой выносливости и проработку рельефа тела. Занятия проходят в аэробно режиме, при этом задействованы как нижняя, так и верхняя части тела. Использование отягощений позволяет укрепить мышцы рук и груди, благодаря эспандерам прорабатываются мышцы спины и ягодицы. Оптимальное соотношение силовых и аэробных нагрузок положительным образом сказывается на подтянутости вашей фигуры, улучшении осанки и уменьшении жировой прослойки.

project 28

Bosu

Bosu (Босу) – это разновидность аэробных программ, представляющая собой тренировку с использованием специального тренажера bosu balance trainer, который имеет форму полусферы - в его честь Босу и получило свое название.

Тренировка Bosu во многом схожа со степ-аэробикой, но при этом упражнения выполняются на неустойчивой поверхности, выполняя различные движения на которой, приходится удерживать равновесие, тем самым задействуются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые трудно «зацепить» в прочих аэробных программах. Программа Bosu укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает координацию движений, силу и ловкость.

project 29

Slide

Slide (Слайд) – это комплекс силовых упражнений, которые выполняются на специальном коврике со скользящей поверхностью и фиксированными бортиками по бокам. Как правило, в начальный комплекс упражнений выходят движения, имитирующие лыжников, конькобежцев и роллеров, после освоения, которых новичок может перейти к более сложным комбинациям, включающим подъемы ног, повороты туловища и махи ногами.

Слайд-аэробика эффективно способствует сжиганию калорий и избавлению от излишков жира в области бедер и таза. В разных фитнес-клубах уроки слайд-аэробики строятся по-своему.

project 30

Intervaltraining

Interval training (интервальная тренировка) – это тренировка с чередованием интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки.

Принцип интервальных тренировок широко применяется среди профессиональных спортсменов. Например, чередование прыжков и бега на месте с выпадами и отжиманиями, может быть один из этапов подготовки к соревнованиям. За время одной тренировки происходит переключение с высокоинтенсивных упражнений к более длительным и менее энергозатратным восстановительным этапам.

project 31

Бокс

Бокс для детей – это тренировки для детей предусматривают осваивание боксерской техники, развитие ловкости, скорости, силы, внимания и общей физической подготовки. Тренер часто дает разные командные задания, что помогают сформировать коммуникабельность, решительность и уверенность в себе.

Преимущества данных тренировок для детей: укрепляется мышечный корсет, развивается координация, сила, выносливость, ребенок становится самостоятельным и уверенным в себе, развивается умение сосредоточиться, тренировки дисциплинируют, развивается коммуникабельность.

project 32

Плавание

Плавание для детей - это занятие для детей в бассейне, под руководством опытных инструкторов. Безусловно посещения бассейна для детей очень полезно. Ведь дети, активно плавающие, не так часто болеют простудой.

Плавание производит положительный эффект на обмен веществ, нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, а также на опорно-двигательный аппарат. Именно бассейн способствует предотвращению сколиоза, формируя у ребенка хорошую и красивую осанку и улучшая координацию движений. Ребенок становится более сильным и выносливым. Вместе с тем, после занятий в воде у ребенка повышается аппетит, он хорошо спит.

project 33

Методика Бубновского

В течение многих лет профессор, доктор медицинский наук Сергей Михайлович Бубновский разрабатывал собственную систему кинезитерапии, которая позже легла в основу его знаменитого метода.

Кинезитерапия (др.-греч.kinesis — движение + therapia — лечение) — эффективная форма лечебной физической культуры, при которой посредством специальных физических упражнений достигается конкретный терапевтический результат. Иными словами, кинезитерапия — это лечение активными и пассивными движениями, лечебная гимнастика.

project 34

Методика Евминова

Занятия по Методике Евминова запускают механизмы самовосстановления структур позвоночника и позволяют вылечить большинство заболеваний позвоночника в любом возрасте: от нарушений осанки и сколиотической болезни, до различных проявлений остеохондроза – грыжи дисков, радикулит, спондилоартроз и др.

В основе Методики Евминова лежит понятие "культуры позвоночника", то есть основных правил ухода на протяжении всей жизни за главной опорной структурой нашего тела, для поддержания ее здоровья и функционального состояния, защиты от негативных влияний повседневности.

project 35

Лфк

ЛФК – проверенный способ эффективного восстановления после болезни или травмы. в отличие от медикаментозных способов лечения, выполнение физических упражнений приносят настоящую радость и удовольствие. Более того, иногда упражнения помогают значительно лучше, чем лекарства.

А ещё ЛФК – совсем нескучное и очень приятное реабилитационное и лечебное мероприятие. По крайней мере - в нашем фитнес-клубе! Не смотря на то, что это групповое занятие, программа тренировок разрабатывается индивидуально, после проведенной диагностики с учетом особенностей нарушений, степени и стадии болезненного процесса в органах и системах.

project 36

Классический

Основным видом ручного массажа является классический массаж, который используется как для лечения заболеваний, так и для их профилактики. Классический (общий) массаж применяется для облегчения и устранения заболеваний сердечнососудистой системы, органов дыхания, нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, нервной системы.

Классический массаж помогает и дает положительные и быстрые результаты после травм, при физических и умственных нагрузках, нервном перенапряжении, переутомлении. Длительность процедуры зависит от состояния вашего здоровья, пола, возраста, характера и стадии заболевания.

project 37

Спортивный

Спортивный массаж основан на принципе классического массажа и предназначен тому кто занимается спортом или активным образом жизни. Целью спортивного массажа является уменьшение вероятности спортивных травм, восстановление после травм, снятие усталости после нагрузок, достижение улучшения состояния.

Спортивный массаж позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться после травм и заболеваний, вернутся к тренировочному процессу. Во время спортивного массажа для максимального эффекта местно применяются специальные мази и растирания – обезболивающие, противовоспалительные.

project 38

Расслабляющий

Расслабляющий (релаксационный, антистрессовый) массаж— это вид массажа, целью которого является снятие стресса за счет расслабляющего действия массажа на мышцы тела. Эффект расслабляющего (релаксационного) массажа значительно увеличивается благодаря использованию натуральных массажных масел с различными эфирными композициями, целебные свойства которых были известны еще в глубокой древности.

Данный массаж способствует общему расслаблению всего организма, снимает мышечное и нервное напряжение, улучшает кровообращение, снимает чувства тревоги, беспокойства, усталости и истощения, поднимает настроение.

project 39

Нейроседативный

Нейроседативный массаж разработан для преодоления эмоциональных расстройств, стрессов, депрессий. Именно на нервную систему направлено действие данного массажа. После того, как сеанс будет окончен, человек может почувствовать улучшения во всех сферах, в том числе улучшения работы органов. Человек ощущает прилив сил, улучшение настроения, творческий подъем. Во время нейроседативного массажа происходит своего рода воздействие на оба полушария головного мозга.

Прежде всего, массаж направлен на активное воздействие центральной нервной системы для того, чтобы расслабить организм человека, снять усталость, волнения, депрессии и т.д,

project 40

Мануальная коррекция

Мануальная терапия— это давно известный и хорошо себя зарекомендовавший метод консервативного лечения (безоперационной терапии) заболеваний позвоночника и суставов, а также вызванных ими болей, дискомфорта и других болезненных проявлений в спине, шее, пояснице и конечностях.

Мануальная терапия направлена на лечение позвоночника путем устранения функциональных блоков (нарушений) в позвоночно-двигательных сегментах (ПДС позвоночника), и снятие рефлекторного спазма мышц, вызванных нарушениями в работе позвоночника. Помимо этого, мануальная терапия нормализует работу иннервируемых спинным мозгом мышц.

project 41

Коррекция фигуры

Коррекция фигуры:

- лимфодренажный массаж,

- антицеллюлитный липолитический массаж,

- фитнес-формирующий массаж,

- испанский антицеллюлитный хиромассаж,

- антицеллюлитные обертывания,

- комплексные программы коррекции фигуры;

project 42

Душ шарко

Душ Шарко - это лечебная водная процедура, представляющая собой душ с «ударной» струей воды, направленной на определенные зонывоздействия. Во время процедуры увеличивается приток крови, богатой кислородом, ко всем органам тела, улучшается работа сосудов, повышается жизненный тонус, выводятся шлаки и токсины из организма.

Методика проведения процедуры: вначале пациент занимает удобную позицию в 3-3, 5 метрах от пульта душевой кафедры и его туловище полностью обдают «веерной» струей воды. Затем меняют тип струи на «компактный» и уже мощным напором с давлением примерно в 4 атмосферы.

project 43

Гидромассаж

Подводный душ-массаж является одной из наиболее действенных видов гидромассажа, который Вам смогут предложить в салонах Киева. Он сочетает в себе воздействие всех физических, химических и механических полезных свойств воды. Эластическая вибрирующая массажная струя воды глубоко и абсолютно безболезненно воздействует на расслабленную в воде мускулатуру.

В результате процедуры, за счёт активизации крово и лимфообращения, устраняются застойные явления в органах и тканях, повышается обмен веществ, уменьшается напряжение в мышцах, восстанавливаются функции позвоночника и подвижность суставов, улучшается общее самочувствие.

project 44

Пилинг-Массаж

Пилинг рыбками (массаж) – это новый современный метод , который не только полезен, но и оставляет массу впечатляющих воспоминаний.

Гарра руфа – название рыбы из семейства карповых, которая способна обеспечить столь поражающие эффекты. С каждым днем, метод пилинга рыбками набирает своих оборотов, а спрос превышает предложения. Придя на первую процедуру, развевается множество мифов и заблуждений, и каждый посетитель начинает любить данный метод всем сердцем.

project 45

Стоунтерапия

Горячие камни при соприкосновении с телом вызывают расширение сосудов и, как следствие, приток крови к напряженной мышце. Вместе с артериальной кровью к проблемному участку поступает больше питательных веществ и кислорода, происходит более эффективная очистка мышечных волокон от продуктов метаболизма, шлаков и токсинов.

Особенно полезен такой массаж, если человек страдает остеохондрозом и различными видами артритов.Современные исследования показали, что оздоровительный эффект осуществляется также за счет особой энергетики камней, используемых при массаже.

project 46

Веничный массаж

Похлёстывание веником тела усиливает кровообращение, способствующее интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ, максимальному открытию кожных пор и вымыванию из них шлаков и микробов.

В листьях веника содержатся фитонциды, которые нейтрализует действие различных болезнетворных микробов. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуют её старению.

project 47

Комплексные СПА-Пакеты

project 48

Русская баня

Русская баня – это настоящий источник здоровья и красоты. Недаром же наши предки сотни лет свои болезни, недуги, проблемы смывали «парком да веничком». До сих пор банные процедуры советуют для улучшения состояния кожи, для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Чем же они так хороши?

Прежде всего – баня способствует очищению. Причем, благодаря оптимальному балансу влажности и температуры, очищается не только кожа, но и весь организм в целом. Активизируется потоотделение – известно, что всего за 20 – 30 минут пребывания в парилке выделяется до литра пота! Вместе с потом из организма выводятся различные вредные вещества и шлаки

project 49

Турецкая баня

Хамам дарит какое-то особенно приятное, я бы даже сказала нежное чувство расслабления, совершенно непохожее на то, которое возникает в русской бане или сауне. К тому же – это просто замечательная альтернатива для тех, кто плохо переносит высокую температуру в сауне или русской парной, или у кого есть противопоказания к их посещению.

Это возможно благодаря очень высокой влажности (100%) и относительно небольшой температуре воздуха ( 35-50 градусов). Такое сочетание создает особый микроклимат, позволяющий с легкостью насладиться всеми процедурами хамама.

project 50

Финская сауна

Финская сауна улучшает кровоснабжение кожи, и даёт положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств. Положительное влияние на кожу сауна может оказывать даже при заболеваниях: псориазе, крапивнице, экземе, фурункулёзе, акне, незаживающих рубцах и ранах.

Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%.

project 51

Инфракрасная сауна

Основополагающим принципом действия инфракрасных кабин является излучение специальными нагревателями (излучателями) тепловых (инфракрасных) волн. Инфракрасное излучение является абсолютно безопасным и естественным для человека.

Основным источником инфракрасного излучения является Солнце. Инфракрасное излучение представляет собой спектр электромагнитного излучения, который человеческий глаз не может видеть. Инфракрасный спектр располагается в диапазоне длины волн от 0, 75 до тысячи микрон.

project 52

Соляная комната

Времяпровождение в соляной комнате приводит к очень положительным результатам за короткий промежуток времени и без каких либо неудобств (даже, скорее наоборот - с приятными ощущениями).

Вы излечите такие недуги, как астма верхних дыхательных путей, бронхит, невроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, аллергических заболеваний, дерматозов и др. Стерильность и бактерицидность живого воздуха, наличие субмикронных соляных аэрозолей и легких отрицательных аэроионов, повышенная концентрация NaCl в воздухе.

project 53

OUTDOOR

Outdoor - это тренировки под открытым небом - на площадке кроссфит, на стадионе и в парке, на берегу реки и в самой реке, на велосипеде и в бассейне.

По таким видам занятий как: Кроссфит, ТРИАТЛОН, ПИЛАТЕС, АКВААЭРОБИКА, TRX и МЕДИТАЦИЯ. Команда тренеров-профессионалов, знающих свое дело! Преподаватели Cафари AUTDOOR сделают все, чтобы от тренировок, Вы получали не только пользу для здоровья, но и удовольствие. Удобный график занятий. Мы работаем для Вас, ради Ваших результатов и положительных эмоций, поэтому расписание тренировок нашей спортивной лиги подходит людям с дефицитом свободного времени.

  • project 1

    Блочные Тренажеры

    Подробное описание...

  • project 2

    Зона свободных весов

    Подробное описание...

  • project 3

    Кардиозона

    Подробное описание...

  • project 4

    Yoga

    Подробное описание...

  • project 5

    Fly yoga

    Подробное описание...

  • project 6

    Mind move

    Подробное описание...

  • project 7

    Hot Iron

    Подробное описание...

  • project 8

    Step

    Подробное описание...

  • project 9

    Power fit

    Подробное описание...

  • project 10

    Sky jumping

    Подробное описание...

  • project 11

    Cycling

    Подробное описание...

  • project 12

    Pilates

    Подробное описание...

  • project 13

    Cross fit

    Подробное описание...

  • project 14

    Abl+Abs

    Подробное описание...

  • project 15

    Zumba

    Подробное описание...

  • project 16

    Salsa

    Подробное описание...

  • project 17

    Stretching

    Подробное описание...

  • project 18

    Bellydance

    Подробное описание...

  • project 19

    Медитация

    Подробное описание...

  • project 20

    Аквааэробика

    Подробное описание...

  • project 21

    Аквааэробика для беременных

    Подробное описание...

  • project 22

    Триатлон

    Подробное описание...

  • project 23

    Бокс

    Подробное описание...

  • project 24

    Тайский бокс

    Подробное описание...

  • project 25

    Functioal training

    Подробное описание...

  • project 26

    Trx

    Подробное описание...

  • project 27

    Body sculpt

    Подробное описание...

  • project 28

    Bosu

    Подробное описание...

  • project 29

    Slide

    Подробное описание...

  • project 30

    Intervaltraining

    Подробное описание...

  • project 31

    Бокс

    Подробное описание...

  • project 32

    Плавание

    Подробное описание...

  • project 33

    Методика Бубновского

    Подробное описание...

  • project 34

    Методика Евминова

    Подробное описание...

  • project 35

    Лфк

    Подробное описание...

  • project 36

    Классический

    Подробное описание...

  • project 37

    Спортивный

    Подробное описание...

  • project 38

    Расслабляющий

    Подробное описание...

  • project 39

    Нейроседативный

    Подробное описание...

  • project 40

    Мануальная коррекция

    Подробное описание...

  • project 41

    Коррекция фигуры

    Подробное описание...

  • project 42

    Душ шарко

    Подробное описание...

  • project 43

    Гидромассаж

    Подробное описание...

  • project 44

    Пилинг-Массаж

    Подробное описание...

  • project 45

    Стоунтерапия

    Подробное описание...

  • project 46

    Веничный массаж

    Подробное описание...

  • project 47

    Комплексные СПА-Пакеты

    Подробное описание...

  • project 48

    Русская баня

    Подробное описание...

  • project 49

    Турецкая баня

    Подробное описание...

  • project 50

    Финская сауна

    Подробное описание...

  • project 51

    Инфракрасная сауна

    Подробное описание...

  • project 52

    Соляная комната

    Подробное описание...

  • project 53

    OUTDOOR

    Подробное описание...

Кто мы такие?

Познакомьтесь с нашими специалистами

team 1

Белецкая Ангелина

Тренер

Групповых занятий

team 1

Колодеева Юлия

Тренер

Групповых занятий

team 1

Леонов Николай

Тренер

Тренажёрного зала

team 1

Марчук Андрей

Тренер

Боевых искусств

team 1

Мудрый Юрий

Тренер

По боксу

team 1

Остриков Владимир

Тренер

Групповых занятий

team 1

Овсенко Вадим

Тренер

Тренажёрного зала

team 1

Санина Наталья

Тренер

Тренажёрного зала

team 1

Шобалин Андрей

Тренер

Групповых занятий

team 1

Собко Марина

Тренер

Расписание групповых занятий

Посмотреть

Цены

Готовые решения для экономии вашего времени.

Безлимит

  • Фитнес или Бассейн
  • 600 грн. / 500 грн.
  • 1 Месяц
  • 7.00 - 22.00 / 7.00 - 15.00
  • Продление

    500 грн. / 400 грн.

Студент

  • 500 грн.
  • 1 Месяц
  • 7.00 - 22.00
  • Продление

    400 грн.

Детская

  • 500 грн.
  • 1 Месяц
  • 7.00 - 22.00
  • Продление

    400 грн.

Ланч

  • 299 грн.
  • 1 Месяц
  • 13.00 - 17.00
  • Продление

    Не предусмотрено

Викенд

  • 230 грн.
  • 1 Месяц, по Субб. и Воск.
  • 7.00 - 22.00
  • Продление

    Не предусмотрено

Разовый

  • 220 грн.
  • 1 раз
  • 7.00 - 22.00
  • Продление

    Не предусмотрено

Vip

  • 6 000 грн.
  • 12 месяцев
  • 8.00 - 22.00
  • Продление

    4800 грн.

Алмазная

  • 5 720 грн. / 5 150 грн.
  • 12 Месяцев
  • 8.00 - 22.00 / 8.00 - 14.00
  • Продление

    4 575 грн. / 4 120 грн.

Сапфировая

  • 2 820 грн. / 2 540 грн.
  • 6 Месяцев
  • 8.00 - 22.00 / 8.00 - 14.00
  • Продление

    2 255 грн. / 2 095 грн.

Бесплатное посещение клуба

Получить


Контакты

Для вашего удобства, фитнес клуб расположен в центре города.

Загрузка карты...

Задать вопрос менеджеру

Обязательное поле для заполнения
Обязательное поле для заполнения
Обязательное поле для заполнения

г. Харьков. ул. Московский проспект, 51А

info@fitness.safari.ua

+38 (057) 731-93-80

+38 (057) 731-93-81

Мы в социальных сетях

x

Ваш запрос отправлен.Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!